הקץ למחלות | ד”ר דייוויד ב’ אגוס

האם נוכל לחיות חיים בריאים עד נשימתנו האחרונה?
האם נגזר עלינו לסבול מבעיות וממחלות שיחלישו וישתקו אותנו? האם נוכל להוסיף לחיינו עוד שנים מלאות אנרגיה? ד”ר דייוויד אגוס, אחד האונקולוגים וחוקרי הסרטן המובילים בעולם, הנושא את דגל החדשנות הטכנולוגית, מתמודד בספרו הקץ למחלות עם שאלות היסוד הללו, קורא תיגר על מוסכמות ותיקות, ומנפץ תפישׂות מוטעות על משמעותו של המונח “בריאות”.

בעזרת שילוב בין סיפורים מרתקים, מחקרים פורצי דרך ורעיונות מתריסים בנושא בריאות, מציג ד”ר אגוס תמונה מאירת עיניים של גוף האדם ושל כל פעולותיו המוצלחות – והכושלות – ומלמד אותנו כיצד נקודת מבט חדשה על בריאותנו האישית תאפשר לכל אחד ואחת מאיתנו להשיג את אותו יעד חמקמק אך בר-השגה: חיים ארוכים ותוססים.

ד”ר אגוס טוען בספרו כי עלינו לאמץ ראייה מערכתית, שתכבד את גופנו ותכיר בכך שהוא מערכת מורכבת ושלמה. נקודת המבט הזו יכולה ללמד אותנו כיצד להימנע לא רק מסרטן, אלא מכל מחלה באשר היא.

ספר החובה הזה מלא גם בתשובות לאינספור שאלות מעשיות
שלא ניתן להתעלם מהן, כמו:

איך עלולה נטילת מולטי-ויטמינים להגדיל משמעותית ולאורך זמן את הסיכון ללקות בסרטן.
מדוע ישיבה במשך רוב שעות היום, גם אם היא באה בעקבות אימון בוקר מפרך, עלולה להזיק לנו לא פחות מעישון.
כיצד עלולים דברים קטנים וחמקמקים הגורמים דלקות – מעקבים גבוהים ועד צינון עונתי – להביא להתקפי לב קטלניים, ואפילו לגזול מאיתנו את שפיותנו.
כיצד יכולות שלוש תרופות לא יקרות – אספירין, סטטינים וחיסון שנתי נגד שפעת – לשפר בצורה משמעותית את מסלול בריאותנו.
מהו הדבר החשוב ביותר שנוכל לעשות היום כדי לשמור על בריאותנו ואושרנו בלי להוציא על כך אגורה.